Idioma
Vídeo de fitness n.° 24
Amplitudes: VA-1 / VA-2
Músculo principal: Oblícuos
Equipo:
Instrucciones de acción
1. Párese sobre la base y sostenga la barra por encima de la cabeza.
2. Gire el tronco hacia la izquierda y luego nuevamente hacia el centro.
La banda de resistencia se encuentra en la parte delantera y trasera del cuerpo. Mantenga el abdomen contraído y el tronco erguido.